Nutzen und Mehrwert des Sieben Stufen Persönlichkeits-Training

Im Einklang mit Körper, Geist und Seele

Nutzen:

Bewusster Sein – Glücklicher Leben

Du wirst gelassener.

Schwierigkeiten, Krisen und Sorgen verlieren an Einfluss und Wirkung auf Dich. Existenzängste reduzieren sich auf ein gesundes Minimum.

Du wirst lebensfroher.

Es fällt Dir mehr und mehr leichter, Deiner Lebensfreude authentisch Ausdruck zu verleihen und zu genießen.

Du wirst mutiger.

Dich der Welt zu zeigen mit Allem was Dich ausmacht gelingt, egal ob stark oder schwach.

Dein Herz wird poliert.

Du entwickelst Mitgefühl mit Dir selbst im Sinne von Verständnis, Annahme und Einverstanden sein. Es heilen Wunden und Narben finden Beachtung.

Deine Kommunikation verbessert sich.

Aussprechen, was bewegt, was Du denkst und fühlst, was Du Dir wünscht bringt Deine Welt in neue Formen bzw. leistet Deinen Beitrag.

Deine Vision wird klarer.

Der Unterschied und Zusammenhang von Wünschen, Träumen, Zielen und Visionen wird Dir bewusst und Du kannst Deinen Weg besser sehen und verstehen.

Deine Verbundenheit kommt an.

            In Deinem Bewusstsein wird Dir deutlich, dass Du mit Allem verbunden bist.

Mehrwert:

Im Folgenden eine Reihe von kleinen Übungen für den Geist zum Aktivieren des Bewusstseins des jeweiligen Themas.

Schließe für 3 Minuten die Augen, atme tief und denke dabei folgende Sätze:

Du wirst gelassener              (stärkt das Urvertrauen, die Verwurzelung)

„Ich darf hier sein.“
            „Ich bin getragen.“
            „Alles was ich brauche, bekomme ich und alles was ich bekomme, brauche ich.“

Du wirst lebensfroher          (stärkt die Lebensfreude und Genussfähigkeit)

„Ich spüre meinen Körper.“
„Mein Körper ist nicht perfekt sondern  vollkommen.“
„Ich rieche, höre, sehe, schmecke und fühle das Leben.“

Du wirst mutiger       (stärkt den Solarplexus und bringt Balance zwischen Mut und Demut)

„Ich stehe zu mir so wie ich bin.“
„Ich zeige mich mit dem was ich will.“
„Ich kenne meine Grenzen und respektiere sie.“

Dein Herz wird poliert          (Heilung und innere Harmonie werden gestärkt)

„Ich bin frei.“
„JA zu mir selbst.“
„Ich liebe mich ohne Bedingungen.“

Deine Kommunikation verbessert sich      (Deine Körper-Sprache verbessert sich)

„Ich sage meine Sicht auf die Dinge.“
„Ich höre andere und bedenke deren Meinung.“
„Ich bin bereit, meine Fehler einzugestehen.“

Deine Vision wird klarer      (Dein Denken verändert sich)

„Der Weg hinter mir hat mich zu dem gemacht was ich jetzt bin.“
„Der Weg vor mir gibt mir Gelegenheit zu sein was ich jetzt sein will.“
„Es gibt nur Jetzt.“

Deine Verbundenheit kommt an    (Die unsichtbare Krone wird geformt)

„Ich bin mit Allem verbunden.“
„Alles ist mit mir verbunden.“
„Ich bin ein Teil des Ganzen und das Ganze ist Spiegel meiner Selbst.“
 

Ignoriere die Stimme des inneren Kritikers der sicher argumentiert, dass es so einfach nicht sein kann, Du keine Zeit für diesen Unsinn hast oder es Wichtigeres zu tun gibt!

Übe 5 Tage pro Woche über 3 Wochen und beobachte, welche Veränderungen in Deinem Umfeld passieren und wie sich die Reaktionen Deiner Mitmenschen ändern.